こんにちは、濵田です。
今日は
「目標設定、これがキモ！」
というテーマでお話しします。
あなたは目標を設定するとき、どうやっていますか？
「新年になったからダイエットしよう」
「もっと読書をしよう」
と思いつくままに決めていませんか？
そんなあなたに、
目標設定の新しいアプローチ方法を
お教えしたいと思います。
目標設定には、「SMART原則」が有名です。
具体的、測定可能、達成可能、関連性、期限設定……
と、この方法ももちろん有効ですが、
今回はもう一歩踏み込んだ方法をご紹介します。
それは、「逆算思考」を取り入れること。
目標を達成するために、
最終的なゴールから逆算して
何をすべきかを考える方法です。
例えば、年収1000万円を目指すなら、
月収にどれくらい必要か？
1週間、1日にどれくらい稼ぐ必要があるのか？
これを明確にすることで、
毎日何をすべきかがクリアになります。
目標は、高いほうがいいとよく言いますが、
現実的な範囲で少し背伸びするくらいが
ちょうど良いかもしれませんね。
実際に目標設定を見直すと、
新しい自分を発見できるかもしれません。
なにより、目標に対するモチベーションが
格段にアップすると思います！
参考になれば嬉しいです。
P.S.
目標達成のためには、日々の行動が
重要です。自分にとって最適な方法で
目標設定を見直してみてくださいね。
「目標設定の新しいアプローチ方法」について
お話しします。お楽しみに！
