こんばんは、濱田です！
先日、東京の経営者の方に
インタビューをしてもらいました。
そのインタビューのタイトルが
「経営者が語る
これからの時代のビジネスに必要なこと」
といったものです。
タイトルが大層すぎて話している内容が
タイトルに見合う内容を
話せているか若干心配です(/ _ ; )
ただお話をさせていただいたことは
今のクライアントさんに実践してもらっている
成果の上がった手法いわば、
成功事例でもある内容なので、
こういったタイトルにしてくれたのだと
信じてるところです(^^)
今度動画をアップする予定ですので
楽しみにしておいてください(^^)
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
経営者として考えておきたい食事の話
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
そして、この経営者の方に
栄養学の話も聞いてきました。
そこでお聞きしたのが油の話です。
油って何気なく摂取していると思うのですが
いい油と悪い油があるということで、
詳しく教えていただきました。
簡単にまとめると、
・サラダ油は使わないほうがいい
・ごま油を使うことを薦めている
といった内容でした。
特に、
サラダ油は酸化した油なので体に悪いので、
使わないことをオススメされました。
製造工程の段階で、
サラダ油は酸化されているらしいので
そのまま料理に使うと
体によくないということです。
朝起きて体が怠いといったことも
改善されるようですので
今の私にぴったりです(^^)
これはあなたが経営者として、
今後も経営に携わっていく上で
健康であることは必須の条件になってきます。
それに健康でなければ、
自分のやりたいこともできません。
例えば、旅行に行くこともそうです。
仕事をいくら頑張っても
健康にも気をつけておかないと
いざ「遊ぶぞ！」となっても
十分に楽しめませんよね。
なので、この話を聞いてから
油には気をつけるようにしています。
幸い、家にはごま油しかないので
このままサラダ油を使わないように
気をつけていこうと思います。
皆さんも食事について
深く考えたことがなければ
この機会にぜひ一度考えてみてくださいね。
それではまた( ^ ^ )/□
